杭州出租车司机调查三分之一患有：高尿酸血症

在城市中，交通环境不尽如意是常事，其中，感受最深的就是出租车司机。竞争压力大、交通堵塞、空气质量差，让不少出租车司机都存在许多健康问题。

       近日，杭州市健康管理中心对杭州出租车司机的健康状况进行了抽样调查。体检结果显示，慢性咽炎、慢性结膜炎、高尿酸血症、脂肪肝、外痔，是杭州出租车司机最常见的五种疾病。
       这样的结果，多少让人有些意外，因为大家想象中的颈椎病、胃病、前列腺疾病等均未在列。为此，记者采访了杭州市健康管理中心、杭州市第一人民医院集团五云山院区体检中心的健康管理师喻琴兰，一解究竟。
       57.3%的司机有慢性咽炎 话多、抽烟+喝水少是病因
       慢性咽炎，是一种咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，常常表现为在吞咽时感觉有异物却咳不出来，早晨起床还时常出现刺激性的咳嗽和恶心，病程多为2个月以上。
       “这与出租车司机长期暴露在空气质量欠佳的道路上有关，他们要经常说话，工作又累，一遇上气温变化或其他的诱发因素，就非常容易患上咽炎、扁桃体炎等咽喉疾病。”喻琴兰表示，加上大部分出租车司机都有吸烟习惯，平时喝水又少，慢性咽炎就成了他们的首要病症。
       高尿酸血症“重男轻女”在男性司机中高发
       据统计，有三分之一的司机是患有高尿酸血症的，且均为男性。”喻琴兰表示，这与男性司机喝水量不足以及部分嗜酒习惯有关。平时因为没有明显症状，所以常常被人忽视。但是，无症状不等于无危害。
       人体血尿酸升高，不但可能会引起痛风性关节炎，还可致痛风性肾病、尿酸结石甚至尿毒症；如果长期不注意导致动脉粥样硬化，还会加重高血压、冠心病等疾病。
       “平时，要少吃海鲜类及动物内脏类，菠菜、花菜、花生等含嘌呤较高的食物，并且多饮水、不饮酒，以促进尿酸的排泄。”喻琴兰建议。
       中招慢性结膜炎开车2个小时就该歇歇
       “我平时开出租车，经常起早贪黑的，眼睛累了也就揉一揉休息一下，没想到会得慢性结膜炎这么严重。”接受完检查的出租车司机俞师傅告诉记者。
       “这与司机朋友用眼过度，不注意用眼卫生，且容易受到强光、紫外线、风沙等因素的影响有关。”
       喻琴兰提醒，司机在开车2个小时左右，就应该停车休息个15分钟至半小时，平视远处。在出现不适症状时，不要擅自点滴眼药水或胡乱吃药，应该及时到医院就医，避免因错误用药而加重病情。
       做好这几条把好健康方向盘
       其实，胃病、颈椎病等疾病虽然未进入前5位，但依旧是许多司机备受困扰的“职业病”。不少人因为忙着开车，遇到尿急时也只好忍着，就会患上强制性尿液滞留，易引起膀胱炎、尿道炎、前列腺炎等疾病。
       为此，喻琴兰建议：
       1、一天三顿最好定时定量，正餐食物以高维生素、低脂、易消化的食物为主，一些比较有韧性、爽口的东西不宜多吃。有胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品、酸辣等刺激性食物。
       2、可以在车里放一些简单的体育器材，在堵车或等客时，抽时间做一些适当的体育运动，如耸肩、扩胸、踢腿、蹲起、伸展操等运动，还可以做做梳头、干洗脸等“小动作”。
       3、每年应进行一次正规体检，以便尽早发现身体中潜伏的疾病。