如何防止宝宝偏食

宝宝出生后对食物没有选择能力，但到了2岁左右，会受到环境影响容易产生偏食、挑食。父母在这个阶段应帮助宝宝培养良好的饮食习惯。以下需要注意：
1. 父母要带头吃各种食物。即使由于某种原因不想吃或不能吃某种食物，也不要在宝宝面前流露出对这种食物的厌恶情绪，相反应该用喜爱食物的表情来感染宝宝。
2. 给宝宝讲述关于某种食物的营养成分、营养作用、产地及趣闻等知识，让宝宝对食物感兴趣，从而乐意接受。
3. 如果宝宝很不喜欢吃某种食物，妈妈可以把它逐渐掺入其他食物中，或不断变化烹调方式，一直到宝宝能够接受。
4. 当宝宝1岁多，喜欢自己用汤勺进食时，妈妈应给予鼓励，不要因为他把食物弄得乱七八糟而恼火。否则，宝宝1岁半后对自己用勺进食不感兴趣，就需要妈妈长时间的喂他啦。

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